Китайські вчені розповіли, яка дієта ідеальна для довголіття

08 квітня 2021 07:56:52    

Китайські вчені розробили ідеальну дієту, яка здатна продовжити життя. Про це повідомляє канал “Прямий“. Фахівці вивчили дані 26 медичних досліджень харчових звичок, в яких взяли участь близько 1,9 мільйона осіб з 29 країн і регіонів Північної і Південної Америки, Європи, Азії, Африки і Австралії. З’ясувалося, що люди, щодня споживали близько п’яти порцій фруктів і овочів, мали найбільшу тривалість життя. “Однак вчені попереджають, що не всі фрукти і овочі однаково корисні для організму і сприяють довголіттю. Метааналіз показав, що споживання крохмалистих овочів, наприклад, гороху, кукурудзи, картоплі, що не знижувало у респондентів...

Читати далі »

 

 

Copyright © 2021 strichka.com
E-mail: [email protected]
Powered by QCMS